4类补钙产品大不同，手把手教你选

　　二、4款产品横向对比：配方特点

4类钙制剂配方横向对比
钙制剂类别	碳酸钙	有机酸钙	螯合钙	生物钙
代表产品	迪巧小儿碳酸钙D3颗粒	金箍棒L-乳酸钙冲剂	汉臣氏儿童初乳鳌合钙	安琪纽特开智钙
钙源	碳酸钙	L-乳酸钙	氨基酸螯合钙、天然复合乳钙、L-乳酸钙	生物碳酸钙（来源于深海牡蛎）
含钙量	300mg/袋	100mg/袋	>220mg/袋	150mg/袋
促钙吸收剂	维生素D3	-	CCP(酪蛋白磷酸肽)	维生素D3
特色成分	-	脱脂奶粉	牛初乳、益生元促双因子	低聚半乳糖
日服用量(1-3岁)	1袋/天	2袋/天	1袋/天	2袋/天
星级评分
注：日服用量按照1-3岁宝宝推荐量计算

　　小编点评：

　　1.以上4类常见钙制剂是依照其钙源的不同进行划分的，不同的钙源的产品含钙量、溶解度、吸收效果都不相同。

　　碳酸钙：是目前最广泛应用的一种钙制剂，最大的有点是含钙量高（达到40%）、钙源稳定安全，但是溶解性较差，对胃肠的刺激性较大，因此不适合婴幼儿。

　　L-乳酸钙：L-乳酸钙与人体吸收机能的左旋性一致，所以吸收利用率高；溶解性好、不刺激肠胃，因此特别适合胃肠道消化系统尚未发育完全的婴幼儿。但含钙量很低，仅达到13%。

　　氨基酸螯合钙：严格来说，氨基酸钙也属于有机酸钙一类，因此同样有有机酸钙的特点，特别适合婴幼儿补钙。氨基酸钙具有生物活性结构，比乳酸钙的含钙量、吸收率更高。

　　生物碳酸钙：通常是以牡蛎壳为原料制成，主要成分为碳酸钙，具有含钙量高、溶解度低、吸收率低、刺激性较大的特点。原料取自海洋生物，因此重金属隐患较大。

　　2.选择补钙产品关键要看4点：含钙量高低；溶解度；吸收利用率；对胃肠道的刺激性。以上四种钙源，以氨基酸钙和L-乳酸钙的溶解度、吸收利用率最好，而且对胃肠道无刺激，最适合婴幼儿补钙。

　　根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，1-3岁宝宝每日需摄入约600mg的钙，按照产品说明进行服用，就算加日常饮食中摄入的钙质，也不易出现过量摄入的状况。以上4款产品中，迪巧和安琪纽特产品的含钙量最为丰富。

　　3.维生素D和CCP（酪蛋白磷酸肽）都有促进钙质吸收的作用，这提高吸收利用率这一点上，金箍棒L-乳酸钙冲剂就逊色得多了。

　　4.综合考虑，4款不同的补钙产品中以汉臣氏儿童初乳鳌合钙的配方最好，除了采用吸收利用率高、溶解度好、无刺激的钙源外，其含钙量也较高，更添加了促钙吸收剂CCP，大大提高钙的吸收；另外还添加了牛初乳、益生元，补充多种营养、改善胃肠道、提高免疫力。