健康聪明小宝宝 营养补充早知道

　　宝宝出生后，新爸爸妈妈们在喜悦和兴奋的同时总有一丝忧虑，他们没有任何抚养宝宝的经验，宝宝出生后需要什么营养?哪些营养需要额外补充，才能保证宝宝健康又聪明呢?

　　0-1岁宝宝的饮食结构比较单一，6个月以前基本靠母乳/代乳品提供营养来源，6个月后逐步添加辅食，但尚未能做到食物的广泛均衡。因此，根据宝宝成长阶段特点，额外科学补充一些营养食品是很有必要的。

出生15天：添加鱼肝油 促进骨骼发育

　　一般情况下，在宝宝出生后第3、4周可添加鱼肝油(主要成分维生素A、D)，目的是通过补充维生素D促进宝宝对钙的吸收。

　　选购Tips：

　　鱼肝油的主要成分是维生素A、D，人体对这两种脂溶性维生素的排泄率很低，因此不能长期过量摄入。

　　目前市面上的鱼肝油产品，维生素A、D比例有2:1/3:1/10:1三类，据《中国药典》资料显示，在0-7岁的儿童对VA和VD的需要量的比值约为3:1。选购前，妈妈们要辨认清楚VA和VD的比例。

　　这款产品为澳洲原装进口，原料取自澳洲天然深海鳕鱼，运用了鲜橙脂溶去腥工艺，橙香口味比较容易被宝宝接受。有赖于高端的离心技术，产品的纯度高、分子小、利于吸收。产品剂型为软胶囊，需要将胶囊刺破，再给宝宝喂服内容物，并不太便利。