在空腹的情况下,很多水果是不能吃的,比如香蕉等,因为会伤到胃。并且对于孕妈妈来说,空腹的状态之下,是要注意饮食的。绝对不能够伤害到肚子里面的宝宝。那么,怀孕可以空腹吃葡萄吗?怀孕能吃提子和葡萄吗?
在怀孕期间早上可以空腹吃葡萄的,但是不要多吃,一般早上可以喝杯牛奶吃个鸡蛋,这样的话营养比较充足。
孕妇如果是空腹的话,最好就不要吃葡萄,这个很容易导致受凉拉肚子,最好是吃点东西,中午的时候再吃。
怀孕的时候只要平时血糖是正常的就可以吃葡萄,早餐尽量吃点好消化的,吃清淡一些,然后均衡搭配。
首先,早晨空腹吃水果是不好的,早晨起来应该先喝一杯温水,促进肠胃蠕动,有助于排便,排除体内毒素;其次,孕妇要注意糖分摄入,以免妊娠期糖尿病,我当时产检的时候就有听医生提醒另一个产妇不能吃太多葡萄,吃任何东西适量是最好的。
吃水果应该先吃饭,吃饭之后才能吃水果,如果说空腹吃水果的话会感觉到难受,肠胃受到刺激,会出现胃疼,肚子痛的状态,因为肚子里面没有东西,只有一个凉凉的水果,刺激肠道。也会出现拉肚子,希望吃完饭之后,才吃一些水果。
在刚开始怀孕前三个月里面,为了避免给胎儿带来负担,也能够避免伤害到胎儿,在日常生活、饮食中都需要特别的留意。在这时候吃什么、不该吃什么等都应该要清楚,不能乱吃东西。那么,怀孕前三个月吃什么?
1、坚果。坚果中所蕴含的不饱和脂肪酸、维生素、优质蛋白等等,都是对于胎儿有补脑益智非常好作用的食物,但是热量也很高,记得每天吃坚果的重量不要超过50克。
2、均衡膳食。每天要注意食物上的营养搭配,蛋白质、糖分、脂肪等等都需要补充,营养物质搭配的要比较好,特别是鸡蛋、牛奶、大豆制品等营养丰富的食物可以多吃。
3、每天要吃200-400克的水果,蔬菜也可以多吃,特别是绿叶蔬菜必须要多吃,它所蕴含的膳食纤维、维生素等都是必须要补充的成分。
4、不要用补品来替代食物。很多人觉得补品中的营养很多,可以给孕妇带来好的营养,但是孕妈妈也要清楚补品中的药性也是比较强,孕妇要是吃它们的话,吃多了肯定对胎儿不利。
你好,妊姃期糖尿病孕妇不要过度节食,只是适当的控制饮食的热量,每天饮食还是需要包括各种矿物质、蛋白质、碳水化合物等,只是在食品的选择上注意热量平衡,比如可以用荞麦等代替主食、肉类少吃肥腻的品种、多吃蔬菜尤其是叶菜,品种要多样化;饮食要清淡,少吃煎炸;每天喝奶;学会选择低血糖生成指数的食物。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
你好。在孕期,因为内分泌的改变,可能会引起糖代谢或糖耐量的降低,所以容易出现妊娠糖尿病。此时应该在均衡饮食的基础上,严格控制糖、盐、脂肪和淀粉等的摄入量,以减少糖代谢的负担。至于家里有糖尿病史的孕妇,还要定期检查空腹血糖值。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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