怀孕两个月趴着睡好吗

　　怀孕两个月，因为初次怀孕，难免有不少不适应的怀孕症状，如感觉自己全身发热、头晕呕吐、嗜睡却睡眠不好等等的状况……那么刚刚怀孕的妈妈睡眠方面的姿势应该怎样才是正确的?让自己舒服之余还要不危害宝宝为主。怀孕两个月趴着睡好吗。

怀孕两个月趴着睡好吗

　　妊娠早期(1-3个月)，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。

　　有些医生常建议准妈妈尽量采用左侧卧位，尤其到了孕晚期，这是不准确的。入睡后的睡姿总会自然发生变化，不可能维持在固定姿势。而且整晚保持一个睡姿不动并不舒服，甚至使睡眠质量变得更差。准妈妈应该选择自己觉得舒适的卧位。

　　孕妇是可以平躺着睡的，在怀孕的初期，只要是感觉舒服，哪种睡姿也可以，平躺睡也是适合的。但是要注意：

　　1、到了中后期，最好不要选择平躺，会造成孕妇呼吸困难的情况，由于胎儿的头是向下的，这时候胎儿的心脏是在右侧的，而孕妇的心脏是左侧的，所以在怀孕的中后期的时候，最好还是要左侧着睡，这样会有利于胎儿的发育。

　　2、尤其是孕妇在快要生育的时候一定要注意平时的睡姿，才不会影响到胎儿。

　　所以，孕妇采取左侧卧位对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义。

　　但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。

怀孕2个月可以趴着睡么

　　怀孕最好不要趴着睡觉，因为趴着睡觉的时候可能会导致宝宝受挤压，这样对宝宝的健康也会没有好处，而且趴着睡觉可能会压迫到胸部，对女性的身体没有好处，平时最好要避免趴着睡觉，另外就是建议平时在睡觉之前可以适当的散散步，这样就能帮助孕妇增加运动量，而且还能帮助很好的起到安眠的作用。

　　不一定就必须左侧卧睡觉,只要自己感觉舒适就可以的,但是不要仰卧睡觉!右侧卧相对仰卧的害处要小一些，因为有些医生在针对特殊病情的时候还是会让孕妈妈适当地采取右侧卧的。但因为右侧卧会加重子宫的右旋程度，还有可能影响胎儿的血液供给，造成胎儿慢性缺血缺氧，所以孕妈还是尽量少采取右侧卧睡姿。

　　仰卧睡姿不利于孕妈妈身体内钠盐和其他有毒物质的及时排出。另外，仰卧睡姿会加重孕妇下肢浮肿情况，还可能造成尿路感染隐患。仰卧睡姿容易使孕妈妈出现胸闷、头晕、血压下降等症状，直接影响到胎儿，严重时会导致胎儿窒息，甚至夭折。