怀孕早期可以侧睡吗

　　怀孕早期诸多要求和禁忌，连睡姿也要特别注意小心谨慎，母爱真是太伟大了，牺牲了自己养育了宝宝。但是怀孕时期的禁忌你真的知道吗?很多新手妈妈对怀孕禁忌一无所知，那么最多人表示有所疑虑的是，怀孕早期可以侧睡吗?

怀孕早期可以侧睡吗

　　有些医生常建议准妈妈尽量采用左侧卧位，尤其到了孕晚期，这是不准确的。入睡后的睡姿总会自然发生变化，不可能维持在固定姿势。而且整晚保持一个睡姿不动并不舒服，甚至使睡眠质量变得更差。准妈妈应该选择自己觉得舒适的卧位，只是尽可能不采取平卧位就可以了。

　　孕妇平躺要谨慎。如果感觉到平躺着睡觉比较舒服的话，就是可以适当平躺睡一下，对孩子的影响不大。但是作为孕妇，睡觉的姿势是有讲究的，像孕中晚期不宜仰卧，整个孕期都不宜俯卧睡，这两种睡姿能影响到胎儿发育。侧睡是比较合理的，侧睡中的左侧睡是最好的睡觉姿势。这个体位不会压迫孩子，不会导致孩子的养料供应困难。

　　孕妇裸睡是有不少的好处，但是毕竟处于孕期这一特殊阶段，还是需要为自身和腹中的胎儿多做考虑，注意一些事项：

　　1、要保证床褥的清洁卫生。因为身体的裸露，会直接与床铺进行接触，为了避免一些细菌侵害身体，床褥要经常清洗并接受阳光曝晒。

　　2、居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适。这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。

　　3、一定要注意保暖。调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗，反而会影响身体健康。

怀孕2个月中午趴着睡

　　孕妇不能趴着睡，会压着宝宝，通常建议孕妇要左侧睡，是因为正常情况下，胎儿的心脏跟妈妈都是相反的，因为他的头朝下的原因，你的心脏在左边可是宝宝的心脏是在右边的，如果妈妈趴着睡就会压迫到宝宝的心脏，导致宝宝缺氧。

　　孕妇怀孕的前期，胎儿还是非常小的时候，是可以趴着睡的。因为这个时候的胎儿还是非常小的，几乎不会影响到子宫的大小的。但是随着胎儿的发育，随着子宫越来越大，女性就不能再趴着睡了。其实孕妇的睡姿是非常重要的，千万不可忽视哦。

　　孕妇的最佳睡姿是向左侧卧。仰卧容易影响呼吸，右卧容易压迫胎儿。但是怀孕初期的时候，胎儿比较小的时候，也是可以趴着睡的。

　　在怀孕期间的时候，孕妇的睡觉姿势也是非常重要的，在怀孕晚期的时候最佳的睡觉姿势是采取左侧卧位，而在怀孕早期以及中期的时候，也可以采取适当的右侧姿势，当然整晚采取左侧卧位的姿势是不可能的，所以也可以采取左右卧位交替。