怎样预防胎儿长黄疸

　　我们都知道，刚出生的新生儿很容易就会患有黄疸，可以说大部分的新生儿一出生就会有这种情况，不过其实这个都是很正常的，一般这种现象都会慢慢地消退，并不会对新生儿有太大的影响，那么该怎样预防胎儿长黄疸呢？

怎样预防胎儿长黄疸

　　胎儿在腹中是不存在黄疸的问题的，新生黄疸分生理性黄疸和病理性黄疸，并不能在腹中就有效预防，而且就算胎儿存在黄疸问题，目前也没有科学的可行的解决办法。通常是出生后4天到1个月才是黄疸高发期。新生儿黄疸并不可怕，生理性黄疸并无大碍。一般母乳喂养的褪去的时间要长一点。可以给宝宝晒晒太阳或者吃点葡萄糖水加速黄疸褪去的时间。至于病理性黄疸就得需要治疗了。所以还是等宝宝生下来再看。生理性黄疸很正常的。不要因为乱吃东西导致不好的后果，那就得不偿失了。

　　新生儿从出生3-5天就会出现黄疸，属于正常现象，黄疸指数一般情况下应该不超过15mg/dL，这是正常范围，是生理性的，爸妈不用太紧张，但如果黄疸指数较高的话，可以试试以下几种方法。每天早晚必须都要给孩子喂30ml的白开水，在白天也要适量的喝水，让孩子自身尽早的排掉体内的黄疸。如果是母乳喂养还好，如果是喝配方奶粉，要加喂水。发现新生儿黄疸指数高的时候，给孩子喝点儿葡萄糖水，把葡萄糖加入水中，喂给孩子喝就可以，这是去黄疸的有效方法。每天早上10点左右，阳光不是很厉害的时候给孩子晒太阳，要尽量多的晒到孩子的皮肤，但是不要晒到眼睛。如果以上方法都不管用，那么就停止喂养母乳2-3天，因为黄疸高形成的原因可能是母乳，所以停止喂养母乳以后，黄疸指数就会下降的。

怀孕7个月应如何摄入营养

　　本月是孕中期的最后时期，你的各方面情况与前一个月相差不大。但是本月已经面临了妊娠高血压综合症，所以在饮食方面需要额外小心。不宜多吃动物性脂肪，减少盐的摄入量，日常饮食以清淡为佳，忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品。水肿明显者要控制每日盐的摄取量，限制在2-4克之间。同时，要保证充足、均衡的营养，必须充分摄取蛋白质，适宜吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等。忌用辛辣调料，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充钙元素。另外，要注意增加植物油的摄入。此时，胎儿机体和大脑发育速度加快，对脂质及必需脂肪酸的需要增加，必须及时补充。因此，增加烹调所用植物油即豆油、花生油、菜油等的量，既可保证孕中期所需的脂质供给，又提供了丰富的必需脂肪酸。孕妇还可吃些花生仁、核桃仁、葵花子仁、芝麻等油脂含量较高的食物，并控制每周体重的增加在350克左右，以不超过500克为宜。