新生婴儿要晒太阳吗

　　晒太阳是一种非常好的事情，经常晒太阳可以有效的杀灭细菌，对于细菌有抑制的作用。而且生活中经常晒一些太阳，还可以预防癌症，但是在晒太阳的时候是需要注意防晒的，避免将皮肤晒伤，那么新生儿要晒太阳吗?

新生婴儿要晒太阳吗

　　晒晒太阳有利于钙质的吸收，如果有黄疸的新生儿照太阳的话，也有利于黄疸的消退。新生儿晒太阳是可以裸体去晒太阳，但需做好防护。新生儿出生后约2周时间，社保医生会建议给其服用维生素D，有时还会要吃维生素A、D，维生素A、D又叫鱼肝油，但其实跟鱼肝油成分不完全一样，最主要的成分是维生素D，维生素D的主要作用就是帮助吸收食物里的钙，如果光吃钙没有维生素D，钙没办法吸收到骨头进行转化，这时需要补充D。

　　维生素D还有一个非常重要的来源，就是皮肤经过太阳光的照射后，维生素D可以转化成体内活性D，帮助钙吸收。家长抱着新生儿出去晒太阳时要注意姿势，新生儿裹的里三层外三层晒太阳没有用。晒太阳时一定要暴露皮肤，直接晒着阳光，不要隔着窗户，也不要隔着纱窗，也不要隔着衣服，隔着衣服晒没有用，只是变得暖和，并不能起到皮肤转化维生素D的作用。

　　晒太阳的时候，例如在大夏天太阳光特别强烈时，不要直射，只暴露出两个手臂，两个腿晒一晒;如果在夏天结束，秋天开始的时候，太阳光没有那么强烈，可以把新生儿脱光，只留下小尿裤晒。但重点需要记住的是，眼睛不要直射到太阳，建议给其戴个小帽子、小眼罩或者背向太阳晒，趴在小床上、窗台上，鼻子不会堵住，趴着背部晒，可以脱得比较光晒。千万记住眼睛不能直接照射阳光，而且晒的时候一定要暴露皮肤。注意不要被过于热的太阳晒到，也不能在冬天的时候着凉。

如何给新生儿正确晒太阳

　　新生儿不能去户外晒太阳，父母可以打开窗户让阳光进来，也可以让宝宝到阳台晒太阳，每天可以晒一到两次，健康足月出生的宝宝两周后可以在室内晒太阳。这样可以预防缺钙引起佝偻病。宝宝太小的时候皮肤是很娇嫩的，不能直接在室外暴晒，只能在室内让阳光斜照着晒，每天晒1-2次即可，一般健康的宝宝2周后可以在室内晒。出生在3-4周的婴儿可以在户外晒太阳，过程需要循序渐进，首先是短时间晒几分钟，头和脸一般不要直接被阳光照射，可以戴遮阳帽。

　　晒太阳从脚开始，然后到膝盖，每天5-10分钟。然后慢慢从膝盖到大腿，如果到了后背可以晒15分钟，之后晒肚脐，可以把尿布取下晒15分钟。新生儿晒太阳的时间要安排好，建议选择上午6-10点或下午4-5点。因为这些时间的阳光没有那么猛烈，注意不要让宝宝在其它时间晒太阳，以免晒伤皮肤，特别要注意保护宝宝的眼睛，避免强光直接照射对眼睛造成伤害。

　　新生儿晒太阳一开始会穿和平常一样多的衣服来保暖，但是晒太阳一段时间后身体会发热，这时候应及时为宝宝脱掉厚衣服，避免宝宝出汗，晒完太阳后记得及时给宝宝添衣，因为毛孔在阳光下是张开的，回到寒冷的室内吸很容易引起感冒。其实整个操作过程是很简单的，最重要的就是保护好宝宝的眼睛，其次就是注意晒太阳的时间，要循序渐进让宝宝逐渐适应，而且尽量在上午10点之前晒太阳，只要做到这些就可以避免因为晒太阳而对宝宝造成伤害。