鲜榨菠萝汁怎么做好吃

孕妇应慎吃菠萝，可能会上火。

孕妇慎吃菠萝的原因：很多孕妇在孕中晚期会出现水肿现象，菠萝中含有的“菠萝朊酶”物质能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，有助于消除水肿。此外，菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等作用，尤其适合孕期肠胃不适、食欲不佳的准妈妈。但是，准妈妈们需注意，菠萝同时也是一种十分“危险”的水果，因为菠萝含有的蛋白酶容易引起过敏，如准妈妈在食用菠萝15-1小时之内出现呕吐、腹痛、腹泻、头疼、全身发痒、四肢及口舌发麻等症状，即为菠萝过敏，需停止进食并立即就医。

孕妇正确吃菠萝的方法：吃菠萝时应把菠萝去皮切成块，放在淡盐水里浸泡30分钟，再用凉开水浸洗，去咸味后才可食用。

具体到孩子个体情况，那就要结合孩子的饮食情况，如果未能进食足够含丰富铁的食物，配方奶粉可以帮助补充他们铁质的需要，而全脂牛奶铁含量比较低。当然，如果孩子对牛奶过敏，那就需要在医生的指导下选择特别配方。 总体来看，结合国内外的指南建议，1岁以后的宝宝，能继续母乳喂养的应选择继续母乳，不再继续母乳喂养的，可以选择配方奶、纯牛奶等，具体可以结合家庭饮食习惯和孩子的饮食情况。还真有一些宝宝，断母乳以后，愿意喝纯奶或酸奶，就是不肯接受奶粉，这情况下可以选择纯奶或酸奶。美国儿科学会认为，1岁以后的孩子可以直接选择纯奶。根据香港卫生署的建议，对于1岁以后的孩子，通常情况下，奶可以作为均衡饮食的一部分，如果孩子已经能够适应进食各类食物做为正餐时，便不应再依赖奶作为主要的营养来源。 1岁以后的孩子可以直接选择全脂牛奶（3.25%或3.5%），全脂牛奶可以是鲜牛奶或全脂奶粉；亦可用其他奶制品，如乳酪、芝士等。两岁后，可饮用热量较低的低脂奶（1-2%）；5岁后可饮用脱脂奶（0.5%）。