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怀孕初期血压高怎么办

  对于不同的女性朋友在怀孕初期的身体状况是有很大的不同的,有些女性朋友的身体较为虚弱,常常会出现一些异常的症状,增加孕妇朋友身体的压力,在初期出现高血压的现象是很多的,那么怀孕初期血压高怎么办呢?

怀孕初期血压高怎么办

  1、低盐、富钾饮食。不少女人怀孕后,生怕胎儿得不到充足的营养,加大食量及摄入“高营养食物”,导致体重严重超标,其实这是误区。和正常高血压患者一样,孕妇应积极控制食盐的摄入,一天不超过6g,多食用富钾的食物,如新鲜的绿叶蔬菜等。有条件者,可到医院咨询专业营养师,以保证正确合理的饮食结构。

  2、适当的运动。即使怀孕,也要保证一定的活动量,可考虑以步行为主,毕竟“生命在于运动”。

  3、愉悦的心情。很多研究业已证实,过度紧张的情绪会影响血压。看些喜剧电影,和知心好友聊聊天,做些喜欢的事儿,都是缓解不良情绪的好方法。

  4、药物干预。所有降压药物对胎儿都缺乏足够的安全性,所以在选用药物的时候,一定要遵医嘱。如下几点,仅供参考,但具体治疗策略,需遵医嘱,依照患病个体情况而定。①降压药物的启动时机:一般来说,在积极非药物干预的前提下,血压仍≥150/100mmHg,就需要药物治疗。②降压目标:130-140/80-90mmHg。③适用的药物有甲基多巴、钙拮抗剂等。但请您记住,一定要遵医嘱。

怀孕初期的自我养护

  1、不要剧烈运动:在怀孕情况,孕妈妈需要保持适当的运动。但是,在怀孕早期的时候,胎儿的发育不稳定,孕妈妈的身体状况也不稳定,在这个时候,孕妈妈应该不忙进行剧烈的运动,以免发生流产。

  2、要注意个人卫生:刚刚怀孕的女性朋友,由于身体的变化,以及对营养的需求增加,孕妈妈身体代谢会非常快,阴道的分泌物增多,使孕妈妈容易受到细菌的侵害。所以,进入怀孕期间之后,孕妈妈要特别是注意自己的卫生勤洗澡、勤换内裤。

  3、穿衣要恰当:在怀孕早期,孕妈妈的穿着应该保持柔软、宽大,不要进行束腰,不要穿紧身裤,更不要穿高跟鞋。否则,很容易导致流产的情况发生。而且高跟鞋还会导致孕妈妈腿部疲劳,对孕妈妈的身体健康不利。

  4、做好检查的工作:如果怀孕早期出血,可能是因为宫外孕、流产以及劳累等多种原因。这些都半点马虎不得,应该马上到医院检查。孕妈妈早期怀孕有出血等流产现象,到医院检查排除宫外孕之后,就应该听从医生嘱咐,做好安胎的工作。

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来源:pcbaby2015-03-09 12:01:27
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