刚怀孕应该注意什么

刚怀孕还不是很稳定，需要注意很多东西，那么刚怀孕应该注意什么事项呢？

在怀孕的时候乳房经常会有搔痒膨胀的感觉，这个时候乳房变得非常的敏感，所以平时一定要注意保持乳房的干净和清洁，不要穿太硬或者太紧的胸罩，还应该最好每天晚上用柔软的湿布擦拭乳头。如果怀孕的时候发现乳头有向内凹陷的问题，这个时候应该把向内部凹陷的乳头牵拉出并且做彻底的清洁。

通常刚刚怀孕的孕产妇，确实是对怀孕这个知识不是太了解，有很多的注意事项也不是太清楚，首先孩子刚刚进入子宫，不是太稳定，受到了外界的刺激，有可能会引起流产，所以首先要注意休息，不要做剧烈的运动，不能干重体力活儿，也不能跟老公同房，饮食方面不要吃刺激性比较大的物质，要营养均衡，不要偏食。

刚怀孕在饮食方面就需要忌口了，那么刚怀孕应该注意什么饮食呢？

怀孕早期，婴儿对营养的需求量不大，但是此时孕妇有比较强烈的早孕反应，所以在饮食上一定要保持清淡，均衡，营养多样化，可以适当吃一些水果的。香蕉的话也是可以的，避免过凉腹泻的情况的出现，还可以多进食优质高蛋白的食物，坚果类食物等，定期产检、对症处理。

同时女性刚怀孕之后，会由于体内激素的改变而发生一些早孕反应。因此在饮食方面最好是选择清淡且容易消化的食物为主，避免过于油腻、辛辣或是具有刺激性。进食油腻性食物过度，容易让孕妇出现恶心、呕吐等问题，还会影响其正常胃肠消化功能，也会增加便秘、腹胀等问题发生率。另外，可以根据自己的口味多进食点水果，对更好的补充身体营养成分以及缓解早孕反应症状会有一定的好处。

有些女性初次怀孕，没什么经验，那么初次怀孕需要注意什么呢？

在怀孕早期要注意，尽量不要干重体力活，也不要做剧烈的运动，怀孕早期胎儿也还没有完全发育成熟，做剧烈的运动，容易引起先兆流产，也要格外注意一下饮食，可以多吃点营养价值高的食物，吃点鸡蛋，瘦肉，牛奶，新鲜的蔬菜水果等，尽量不要吃螃蟹，桂圆，西瓜等寒凉的食物容易引起先兆流产。注意局部卫生，禁止有盆浴或者是有性生活。

同时穿衣习惯也要注意。怀孕后所穿着的衣服最好都是棉布材质，不要穿太过紧身的化纤材质的衣服裤子。穿的衣服裤子应该要柔软宽松，并且不要穿高跟鞋，因为穿高跟鞋容易绊倒导致流产。

刚怀孕就算没症状，也需要忌口，那么刚怀孕应该注意什么，不能吃什么呢？

早孕阶段是机体需要大量营养物质的时候，这时一定要注意营养多吃一些，为胚胎提供必要的营养，但是早孕阶段不可以吃螃蟹，螃蟹属于菌性含量高的食物，会导致腹泻，出现流产的可能。

有一些妇女在怀孕初期容易感觉到恶心呕吐，还有一些妇女在怀孕的时候容易食欲不振，这些症状表现会导致食欲下降，间接影响到营养的消化和吸收，身体营养供应跟不上就会直接导致胎儿发育所需要的营养跟不上，所以一定要尽可能的保证营养供应。为了避免恶心呕吐而影响到食欲，建议平时应该休息好，良好的休息可以有效地缓解孕期的孕吐症状，如果孕吐的现象比较严重还应该第一时间到医院接受检查。