怀孕初期，在身体和心理上发生了一连串的变化，特别紧张，想请问下怀孕初期有哪些注意事项？应该如何护理？

专家回答

缪缙 2014/3/2

暨南大学附属第一医院产科

你好。孕期一定要适当放松，过于紧张的精神状态，对于母儿的健康都无帮助，反而会增加先兆流产的概率。建议可以通过适当的运动，来释放紧张的情绪。另外，均衡的饮食，充足的睡眠，对于缓解精神压力也是有帮助的。

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