怀双胞胎中期注意事项

　　绝大多数的女性在怀孕中期的时候都会慢慢放松心中的警惕，因为怀孕初期是非常容易流产的，所以在怀孕中期的时候，女性们就不会太注意自己的身体情况了。但是女性在怀双胞胎中期的时候仍然有很多需要注意的事项。那么怀双胞胎中期注意事项有哪些呢?

怀双胞胎中期注意事项

　　双胞胎怀孕母亲加强饮食预防孕期贫血，孕妇的血容量比单胎妊娠明显增加，铁的需求也增加，孕妇往往在早期容易贫血。为了防止贫血，除了加强营养，吃鲜肉，鸡蛋，牛奶，鱼，每天补充也应适当动物肝脏和水果和蔬菜。

　　双胞胎怀孕的母亲通常需要在怀孕4-6个月内去医院，在接下来的几个月里他们可能每周都去医院。孕期非常重要，经常进行产前保健，减少妊娠高血压综合征的风险，孕妇的双胞胎，除了休息，每天的睡眠时间应不少于10小时，睡眠以左侧卧位为宜，也要经常去医院进行产前检查。

　　每个孕妈妈的妊娠会增加体重，为了给宝宝健康适当加一些重量是很重要的，怀孕的重量不超过15公斤，根据每个人的孕前BMI指标的具体值，孕期体重增加的数量也不同。如果体重增加太高，会增加怀孕期间发生并发症的机会，甚至要接受剖腹产手术。虽然有些双胞胎确实出生在足月，大约有一半的双胞胎出生37个星期前。这意味着在同一时间，双胎孕妇将增加更多的重量。

　　由于双胞胎的较大尺寸和胎儿发育不稳定，孕妇在日常生活中需要更加小心，适当限制一些户外活动。注意休息不能累，双胎孕妇比单胎孕妇明显增多，且生长速度较快，特别是在24周后，特别快。它不仅增加了孕妇的身体负担，而且还导致呼吸困难，下肢水肿和静脉曲张，由于心脏，肺和下腔静脉压迫，这是更为明显的第三个月。因此，在妊娠晚期，要特别注意避免疲劳和卧床休息，有利于缓解压迫症状，增加子宫的血流量，防止早产。

孕中期注意事项

　　应做的检查

　　1、记得带妻子去做常规的产前检查，13～20周期间检查1～2次，20～28周期间每2周检查1次。高危妊娠应根据病情决定检查时间。

　　2、诊察到妻子有高危情况的，要及时诊治。

　　3、怀孕16～19周期间，要进行唐氏综合症及神经管畸形的血清学检查。

　　4、怀孕20-23周要做三维B超大排畸检查。

　　5、怀孕24～27周期间，要进行妊娠糖尿病的筛查。

　　6、复查血色素，及时发现妻子是否有贫血。

　　孕中期饮食注意事项

　　1、孕中期孕妇宜吃：含铁、钙、锌以及蛋白质丰富的食物

　　肉类：动物肝、血、牛肉、虾皮、鱼;

　　蔬菜：菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜;

　　水果：草莓、猕猴桃、葡萄、提子。

　　2、孕中期孕妇忌吃：油炸、油腻的食物

　　比如：肥肉、油条、巧克力、奶油。

　　孕中期睡眠注意事项

　　1、提醒你的妻子保持侧睡姿势：左侧卧最佳，可以避免压迫下腔静脉，保证血液循环畅通。

　　2、为了避免夜起上厕所，提醒妻子睡前3小时避免喝太多的水。

　　3、为了不影响妻子的睡眠，建议你尽量不要在卧室看书;半夜醒来时不要开大灯，开盏小灯。