由于现在的经济不断的发展和提高,人们之间的往来也在不断的增多,因而做交通工具的长途跋涉的现象不断的增多,那样的话对于孕妇来说,怀孕初期能长途跋涉吗?
怀孕期间需要多加休息,长途坐车较为劳累,不利于孕妇健康及胎儿生长,若是频繁颠簸,则对胎儿的影响更大,严重会导致流产,为了安全起见,避免进行为好。长途跋涉这么长时间在车上而且可能道路比较颠簸,以及孕妇情绪的变化都有可能引起流产的啊。因此建议还是慎重考虑明白吗。建议您与家人商量,最好不要长途跋涉,进行时也要尽量选择舒适的客车及位置,避免劳累紧张,按时进餐,需有人陪同,以便于照顾。
孕前期,即头3个月里是最易动胎气的,如果孕妇体质比较差的话,孕反应比较大的话,那会增加一不小心流产的机率。实在要出门的话,建议先去医院检查一下,征询一下医生的建议,或搭乘飞机以减少时间,也同时避免旅途劳累及颠簸。再说,长途车里空气不好,如果加大怀孕反应也不太合适。
怀孕初期要注意以下几点:
1、孕期营养。孕妇需要平衡合理的营养:劳素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食,并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。
2、定期产前检查。为了能及时了解胎儿的发情况和您自己的身体状况,孕妇就定期进行常规的产胶检查。产前检查是由产科医师对孕妇实施的一项专门检查。从早孕开始,孕妇应每月检查1次;妊娠28周后,每2周检查1次;到36周后每周检查1次。若在检查中发现异常情况,应随时就诊。
3、足够的睡眠。孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠,如有条件,可以下午睡1-2个小时。孕中期以后,孕妇的最佳睡姿是左侧卧位,切忌仰卧。
4、孕妇穿着坐立要注意。孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等,不要穿高跟鞋。鞋孕妇到了孕期的中晚期,应注意坐立姿势,背要直,腰部收紧。当提东西时,先屈膝,不可弯腰,以免腰痛。起床时,先侧身,再用手帮助支起上身。睡觉时,向左侧睡较好,这样可避免胎儿压着元静脉,而保持血流畅通。
希望上述能给刚刚怀上宝宝的您一些帮助,祝健康幸福。
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你好。孕期一定要适当放松,过于紧张的精神状态,对于母儿的健康都无帮助,反而会增加先兆流产的概率。建议可以通过适当的运动,来释放紧张的情绪。另外,均衡的饮食,充足的睡眠,对于缓解精神压力也是有帮助的。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
你好,在怀孕初期,孕妈除了正常的一天三次刷牙外,在吃完东西后还要用医生专门指定的漱口水漱口,这有利于孕妈的口腔保健,减少口腔疾病的发生。另外最好避免食用含有药物成分的牙膏、牙粉产品。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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