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蛤蜊烧山药-孕妇调理食谱

作者: PCbaby 出处:中国孕育网 2008-03-09 16:44

蛤蜊烧山药-孕妇调理食谱

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    蛤蜊烧山药

    原材料:蛤蜊350克,山药150克,蒜头、葱段、绍酒、精盐、味精、胡椒粉、植物油各适量。

    制作方法:

    1、山药去皮洗净,切成滚刀块,焯水;蛤蜊饿养洗净。

    2、锅上火放少许油,投入蒜头、葱段煸香,倒入山药、蛤蜊煸炒,烹入绍酒、清水大火烧沸,撇去浮沫,转小火煮至山药酥烂,加精盐、味精,起锅装碗,撒上胡椒粉即成。

    推荐理由:

    本品具有滋阴补肾、生津止渴的功效,适用于肾阴虚型糖尿病孕妇食用。

相关链接:松子黄鱼-孕妇补益气血食谱     烧茄夹-血脂高孕妇调理食谱     补脑鱼头汤-孕早期清淡补益食谱

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