如何避开数码产品对宝宝的危害？

　　1、相机

　　有了宝贝之后，父母都常会给自己的宝贝拍些照片作为纪念。有时由于室内光线较暗，担心拍摄效果不好，便会使用闪光灯。但小宝贝的眼睛受到较强光线的刺激时，还不善于调节;同时由于视网膜发育还不完善，强光刺激会对宝贝的眼睛发育造成一些不良影响。

　　避开对策：

　　1）为宝贝拍照时尽量利用自然光。

　　2）如果为了保证摄影效果，需要用闪光灯时，适宜使用可以避开闪光灯危害的婴幼儿专用产品。

　　2、手机

　　手机微波辐射微波超过50微瓦/平方厘米的时候，就会对人体产生不良影响，会导致头痛、头昏、睡眠问题、记忆减退等不适，继续增强还会影响心脏。宝贝的身体各器官功能都未发育完善，手机辐射对宝贝危害更不可忽视。

　　避开对策：

　　1）不要长时间使用手机，特别是通话时应让宝贝远离手机或使用免提耳机，这样可以减少手机释放的70%以上的电磁辐射。

　　2）不要把手机给宝贝当玩具玩，居家最好用固定电话。

　　域外传真：手机对宝贝的危害更明显

　　据英国科学家的研究报告表明，宝贝的耳朵和颅骨比成年人更小、更薄，在使用手机时大脑吸收的辐射比成年人要高出50%。对一个5岁的宝贝来说，辐射会渗入其大脑50%的区域;对10岁的宝贝，辐射则会渗入其大脑30%的区域。

　　3、MP3/MP4

　　MP3/MP4大多造型小巧、精致，这些花花绿绿的小玩意，常会被宝贝当作“糖块儿”看待，当这些“糖块儿”被宝贝们高兴地放进嘴中时，可造成宝贝窒息等意外。

　　另外，MP3/MP4也增加了家庭中的噪音污染，如果宝贝长期生活在80-90分巴以上的噪音环境中，可使宝贝的耳蜗发生营养不良和缺氧，使听力受损伤。宝贝长期受噪音影响，会出现精神萎靡、烦躁不安、消化不良、食欲不振等不适，妨碍宝贝身心健康与智力发展。

　　避开对策：

　　1）父母平时要尽量少让宝贝玩MP3/MP4和音响量高的玩具，放电视机、收录机的音量宜适中。

　　2）饮食上多让宝贝进食蔬菜、水果，以帮助清除体内的毒素，减少噪音带来的危害。

　　域外研究：噪音可降低宝贝视力清晰度的稳定性

　　美国研究人员瓦茨博士研究发现，噪音会影响视力，从而诱发眼病。近年来研究显示，噪音在85分贝时，视力清晰恢复到稳定状态至少要1个多小时，而在20分贝时只需20分钟，这证实了噪音可降低视力清晰度的稳定性。

　　研究人员曾对接触噪音的80名宝贝做了调查分析，结果发现有64名患红、蓝、白视野短小症。研究人员提示，宝贝的眼睛娇嫩，所以更需避免噪音的刺激。

　　4. 电视机及电脑

　　调查资料显示，目前，一些3岁以上的宝贝每天要在电视机、电子游戏机或电脑面前度过至少1个小时的时间，而阅读书本的时间只有39分钟。长时间看电视的宝贝，很少有时间阅读书本或从事室外活动，更少有时间提高自己的阅读能力，培养自己的阅读习惯，而长时间看电视或电脑，不仅会对宝贝的阅读能力产生严重影响，还会损伤宝贝的视力。如果视力不好，会直接影响宝贝的平衡能力及直观判断力。

　　避开对策：

　　1）有助于保护眼睛的做法为看书、看电视的时间不应超过20分钟，让宝贝距电视机2.5-3米远，高度要略低于眼睛视平线，并要把电视机摆放得正一些，室内以保留一盏低度灯具(亮度能看清书本字迹)为宜。

　　2）0-4岁是宝贝眼睛发育的重要时期，父母要注意保护宝贝眼睛的发育，注意给宝贝提供富含叶黄素、维生素A、DHA、AA等营养素的食物，如动物肝、蔬菜水果及鱼类等。