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孩子正确刷牙的方法及水温

作者: PCbaby 出处:太平洋亲子论坛 2008-04-15 08:56

    正确的刷牙方法

    1. 准备一把适合适儿童使用的标准牙刷(即横排二三排,竖排六七排)。

    2. 教会儿童怎样拿牙刷。

    3. 刷牙前,先准备一杯温水,将牙刷先浸温水,再挤一点牙膏在牙刷上面。最好用含氟的牙膏,如氟化钠、氟化锶、叶绿素牙膏等,这对预防龋齿有一定作用。

    4. 刷牙的顺序,要顺着牙面由上向下,由下向上地直刷,将牙缝中的食物残渣刷出来,然后用水含漱几次,再刷牙的内侧,再用水含漱,这样,既可以清洁牙齿,又可以减少口腔的细菌及食物发酵产酸的机会,并且有利于改善牙龈的血液循环。

    5. 要早晚各刷牙1次,坚持晚上刷牙尤为重要。刷牙以后不要再吃东西,如果吃了,要再刷1次。这样,到五六岁时,孩子已养成了刷牙的良好习惯,对保护口腔卫生,防止龋齿的发生很有好处。

    孩子刷牙用水的温度对牙齿的影响

    孩子刷牙用水的温度问题,往往是家长们最经常和最容易忽略的问题。可是家长们千万不要以为这个问题无关紧要而不去干预,随便孩子喜欢用冷水或热水刷牙漱口都无所谓。要知道用冷水、热水刷牙,对孩子幼嫩牙龈、牙齿来说都是一种骤冷、骤热的刺激。骤冷会引起牙龈血管的痉挛收缩,不利于牙的营养供应和代谢需要,骤热会引起牙龈血管充血、肿胀,甚至导致牙龈出血,长期受这些不良刺激,会缩短牙齿的寿命。

    家长们应帮助孩子调好刷牙用水的温度,可以根据天气的变化冬天宜用温水,夏天不要用过凉的水。

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