看着妹妹小S千金一个一个地生,求子心切的大S也坐不住了,想尽办法积极造人。连最普通的喝鸡汤也成为备孕秘诀。大S是圈中出了名素食主义者,这不,为了好孕,素食主义者也开始吃肉食了。
图片来源于华盖
有“美容大王”之称的大S对身材有着极为苛刻的要求,一直以来都只吃素。可是嫁做人妇之后,肚子迟迟木有动静,再加上汪小菲是家中独子,自然急坏了婆婆,大S的压力可想而知。于是大S也开始“松口”了。据徐妈妈称,向来吃素的女儿现在开始喝鸡汤,连吃火锅也会开始涮肉了,一切都是为了要一个娃啊。
这样听着是有点怪诞:喝多两碗鸡汤,吃多两片肉就能好孕来,像有些备孕妇女肉也吃不少,可就是没有好消息,大S通过这一招来备孕,靠不靠谱呀?难道素食主义的姐妹们就这么难怀孕吗?我们还是来看看其中的一些道理吧。
单单吃肉就容易受孕吗?当然不是了。能否怀孕夫妇双方都有原因,除了个人的体质之外,压力、心情也是影响受孕的重要因素。说吃肉容易受孕未免太片面了。但是肉类确实能够为女性助孕,因为通过肉食,女性能够及时补充蛋白质。
专家研究表明:女性体重过轻,表示她体内的营养状况欠佳,比较难受孕成功,就算成功,也容易生出低体重儿,影响宝宝的健康。
所以,如果姐妹们孕前低于正常标准,除了增加饮食量之外,还应该多摄取优质蛋白质和富含脂肪的食物,如瘦肉类、蛋类、鱼类及大豆制品,使体重达到标准范围。
你好,一般男方可以多吃富含锌的食物、VE、番茄红素等有助于提高精子质量,多锻炼避免久坐等;女方来说建议补充叶酸可以有效预防胎儿神经发育畸形;总的来说建议夫妻规律生活,均衡营养,适当的身体锻炼即可;就提高受孕率建议计算排卵期,排卵期内同房受孕几率高。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
您好,不只是女性在怀孕前要注意自己的营养问题,为了宝宝的身体素质男性同样也要做好营养准备,准爸爸们应该保证每天膳食营养素的摄取,增加碳水化合物、优质蛋白、新鲜蔬菜水果等的摄入,脂肪应适量摄入,不要吸烟和酗酒。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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