网上传说中的黑豆有何神奇功效?
黑豆是大豆的一种,含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质,并含少量的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物质均有雌激素样作用。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。黑豆味甘性平,入脾经、肾经。黑豆有活血、利水、祛风、解毒之功效。因此食用黑豆有助于改善黄体功能和促排卵。
网友口碑:一个字,神啊~
我爱我家的大臭宝:以我亲身经历告诉你,黑豆能很好的调节内分泌,促排卵。怀孕之前我 一直月经不调,甚至停经,但是听别人说黑豆很好,我就天天坚持喝黑豆豆浆,每天早上一大碗,自己打的比较新鲜,比超市卖的好,结果月经逐渐正常,每月都会来了。另外我还吃着VE,也可能有点作用。
岑岑晓晓:我之前月经量都非常少,找了很多姐妹的帖子,发现吃黑豆很好于是就买来试试(食疗总比药疗来的安全吧)。在月经来后的第5天,吃了50几颗黑豆喝了点汤,然后连续吃了4天,然后开始喝黑豆糯米粥,喝了2天。今天是第一天月经,卫生巾换得勤了,月经量比前2次多多了!
美丽依然:我的子宫内膜比较薄,医生说这样不容易受孕,开方子让我好好补补,上个月我吃了很多煮黑豆,结果pl时是10mm了,看来黑豆可以增强内膜的哦。
黑豆的好孕吃法:
1、好孕汤
材料:当归 50克, 金银花(也就是俗称的二花)15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚
做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。)
鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可。
有人说放金银花不太合适,可以不放,其它照旧。
在这个时间段吃,效果会更好:在月经第一天服用,出血后半天左右服用就可以。
①黑豆汤 功效:促卵泡发育、补充雌激素
泡一个晚上,然后加水煮汤大概慢火1小时左右,豆子就比较软了,每天吃50颗左右就着一小碗汤,喝6-7天(从YJ完了以后)
②黑豆 功效:补充雌激素
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:这是未准妈妈吃的,未准爸爸不要吃)。
在这个时间段吃,效果会更好:YJ结束后起6天
3、黑豆糯米粥
功效:改善黄体功能不足
用料:黑豆30克、糯米60克
做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥。每日服用。
在这个时间段吃,效果会更好:PL 后体温升高后喝。
好孕的黑豆怎么选?
又黑又亮的,看起来很漂亮,但别被它表面欺骗了,这是旧货。新鲜的黑豆上附着一层白霜。扳开里面有点青色的是上等货,白白的是普通货。因此想好孕、调理月经的姐妹们一定要睁大眼睛选好黑豆了。
您说的情况既然带备孕期间,饮食要特别注意的,这有可能会导致一定的影响,假如怀孕的话,不放心可以在怀孕十六周左右,做个唐氏筛查,没有高风险的项目也就不用担心的;如果有高风险的项目,要进一步做羊水穿刺DNA检查的。
主治医师 莱城区人民医院
您好,在排卵期同房是能大大增加怀孕的几率,排卵日期一般是以下次月经来潮前的14天开始计算,从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是你的排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。按你的情况8月24日到9月2日都是排卵期。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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