助孕食谱（女性食用）

　　1.豆鼓煮蚵

　　材料: 黑豆鼓、蚵仔、葱。

　　调味料: 酱油、糖、油。

　　作法: 蚵仔入清水中洗净，挑去杂质沥干。 葱洗净，去头、须、尾、切成葱花。 油热锅入豆鼓炒香，加入蚵仔及调味料炒，中火约煮3分钟，待蚵仔缩小，洒上葱花即可。

　　功效: 改善女性体重虚胖、湿疹、而至性趣缺乏。

助孕食谱（女性食用）

　　2.鱼子酱色拉

　　材料: 蛋、鱼子酱、洋葱、美奶滋、莴苣。

　　作法: 蛋入水中煮熟后切半，挖出蛋黄。 洋葱切末，加入一个蛋黄和美奶滋和匀，再填入蛋白中。 莴苣切丝铺于盘上，蛋摆于其上，将鱼子酱铺于蛋黄上，亦可切红椒丝装饰。

　　功效: 可滋阴增强体力、对于肥胖、腰膝时常酸软者很有帮助。

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