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香蕉的营养
香蕉含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品。每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。
安胎食谱(点击进入具体做法):
·陈皮蒸蛋 ·养血安胎汤 ·乌鸡糯米葱白粥
·参芪烧鲫鱼 ·砂仁肘子 ·清蒸砂仁鲈鱼
·蛋黄莲子汤 ·海参粥 ·当归生姜羊肉汤
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孕期吃错6类水果 危害胎宝发育
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你好。孕妇在妊娠期间不是吃水果就会的妊娠糖尿病。对于很多之前没有糖尿病史的孕妇,之所以会检查妊娠糖尿病,是因为妊娠导致体内代谢系统紊乱,所以糖代谢和糖耐量都相应降低。而大部分水果的含糖量都比较高,所以就容易出现妊娠糖尿病。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
怀孕期间出现感冒的症状,首先应该注意多饮水,不要吃辛辣的食物,水果含有丰富的维生素c,可以提高身体的免疫力,对感冒有一定的辅助治疗作用,可以适量吃一些的,这个影响不大的。
主治医师 莱城区人民医院
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