准妈妈最应该吃的水果——西柚

　　高血压患者常服用降压药，以排除体内多余的钠，维持身体正常的生化代谢平衡，但同时往往又使体内必需的钾流失。而钾对于维护心脏、血管、肾脏的功能，是非常重要的。西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。因此，是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。

　　研究发现，当人体过多地摄取高脂肪、高热量食物时，营养过剩，血脂增高，大量脂质尤其是低密度脂蛋白黏附于动脉血管内壁，引起动脉硬化，导致心、脑、肾等重要脏器供血不足，引起心脏病或大脑及肾病等病变。西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。

来源：太平洋亲子论坛2010-10-28 11:57:16

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相关问答

怀孕5个月的人能不能吃西柚呢？

孕妇能吃西柚。

孕妇吃西柚的好处：西柚又名葡萄柚。孕妇吃西柚有助于美容，蛋花妊娠斑。因为西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。此外，葡萄柚还能帮助人体吸收钙和铁质，能够预防孕妇贫血和缺钙。另外，葡萄柚还含有天然叶酸，孕妇吃西柚可以补充叶酸，减少生育畸形婴儿的几率。

孕妇吃西柚要注意：柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃。如果孕妇是高血压患者，则不宜吃柚子，特别是葡萄柚。一般人在服药期间也不要食用柚子，以免药物过量。另外，太苦的柚子不宜吃。

吴田琪

资深编辑太平洋亲子网

孩子吃西柚过敏怎么办