补血疏肝猪润汤的做法

　　食谱原料：

　　金针30克，木耳30克，红枣12粒，猪润250克，水5碗，盐半荼匙。

　　工艺做法：煮。

　　配菜专区：坐月子食谱;热菜;荤菜。

　　菜谱属地：粤菜

　　制作方法：

　　1、猪润洗净切片。

　　2、木耳浸发，切除根蒂(根蒂有沙泥);将金针、红枣(去核)、木耳洗净。

　　3、将以上材料放人堡内加水煮滚，改用中火煮45分钟，再放入猪润，堡数分钟即可食用。

　　健康提示：

　　木耳营养价值高，富含蛋白质、糖类、脂肪、胡萝卜素和维生素，有止血养血和益胃的功效。该食谱美味滋补。

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