×

营养 > 幼儿食谱 > 幼儿饮食 > 正文

夏季湿毒 宝宝祛湿的十大食物

宝宝祛湿的食物九:山药

  山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沈积,避免肥胖,且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。

  祛湿美味推荐:金黄山药蒸饭

  原料:米饭1/4碗、南瓜30克、山药丁20克

  做法:

  1、南瓜去籽、去皮、切小丁。

  2、米饭中拌入南瓜丁和山药丁后,放入蒸锅内中火蒸15分钟即可。

来源:pcbaby2012-07-26 15:57:57
展开全部内容
编辑推荐
相关知识
展开

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...