自制宝宝食物须知六贴士
把食物倒进搅拌机或食品加工器里面,然后做成稠汤。如果你想让食物达到一种柔软光滑质感的程度,就加进一些已经煮熟的果汁。有时候,你还得必须加进一点水,达到一种合适的稠度。一次只加1到2汤匙的水就行了。
然后用汤匙把食物浆放进冰块托盘里面或小饼干盘子上面。盖上塑料盖,冷冻一整个晚上。
一旦食物浓浆结成冰的话,你洗手厚,把它转放进一个有拉链的制冷袋子里,贴上标签,在标签上面注明日期和食物类型。并请你在2个月之内食用。
即将食用之前,将食物放进微波炉里解冻,或者提前一段时间从冷冻机里面拿出来,放进冰箱里面,进行缓慢解冻,然后再放进微波炉里加热。你也可以将食物装进塑料容器里,方便随身携带,你进饭馆或去朋友家里吃饭,让它在路上自然解冻,在你到达之前,食物已经解冻完毕。这样,你就可以随时让宝宝吃到你自制的食物了。
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零到一岁喂养原则是什么? 宝宝美食 如何健康的吃 让宝宝不挑食的喂养技巧
一般来说给宝宝添加辅食的时间是4-6个月,但是每个宝宝的具体情况都不同,可以根据一些表现判断添加辅食的时机:1、体重达到出生体重的2倍,即6kg左右;2、即使增加了喂奶的次数,但宝宝还是会经常因为饥饿而哭闹;3、宝宝身高、体重发育和神经功能发育是否达标;4、尝试给宝宝喂一点辅食,观察他是否会尝试吞咽,如果宝宝表现出对事物有兴趣那就可以放心添加辅食了。
主任医师 陕西省第四人民医院
过多的盐分摄入,对于宝宝来说是有害的,盐分过多容易损害孩子的味蕾,造成日后重盐的饮食习惯,而成人高盐饮食是引起高血压等慢性疾病的危险因素。此外,过多的盐分摄入还会造成宝宝肾脏和心脏的负担增加。另外,成人的食物中可能含有各种添加剂成分,这对于肝脏代谢功能还未发育完全的婴儿来说,也是有害的。所以在给宝宝选择辅食的食材时,还是要以天然无公害的食物为主。
主任医师 陕西省第四人民医院
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