如何给生病宝宝制定饮食计划

　　咳嗽

　　不少家长对宝宝经久不愈的咳嗽非常头疼。给孩子服用止咳药担心药物的副作用，不吃药又担心加重病情转为咽炎或肺炎。其实，如果家长在孩子咳嗽未愈期间注意饮食调理，常常会达到意想不到的的效果。

图片来源于CFP

　　饮食原则

　　充足的水分可帮助稀释痰液，使痰易于咳出，因此咳嗽的患儿也要注意补充水分。另外孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，因此此期间的饮食应尽量清淡。

　　饮食禁忌

　　不要吃油腻以及过咸、过甜的食物，以免加重胃肠负担。

　　冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重;酸食常敛痰，使痰不易咳出。因此咳嗽的患儿应忌食冷、酸、辣食物。

　　含油脂较多的食物容易滋生痰液，因此花生、瓜子、巧克力等食品应少吃。

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