×

营养 > 幼儿食谱 > 幼儿饮食 > 正文

夏日炎炎孩子不爱吃饭怎么办?

图片来源于cfp
图片来源于cfp

  夏日炎炎,宝宝消化功能减退以及精神疲惫都造成了食欲不振,如何改变宝宝厌食呢?儿科专家提出几点建议。

  孩子“苦夏”也要改善食欲

  不少家长最近来电话问,这几天高温炎热,孩子食欲不振,有人说,这是苦夏,是正常现象,孩子能吃则吃,不吃就少吃一点也没关系。这种说法对吗?

  对此说法,福建医科大学附属协和医院儿科的陈燕惠主任医师持不同看法。她说,在炎热的季节,宝宝的消化功能减弱和天热引起的精神疲惫,自然食欲不振。

  但是,如果忽视孩子的饮食,很可能会让宝宝错过黄金发育期。如何让孩子在夏天也爱吃呢?陈医生建议从以下几点着手:

  以清热解毒、易消化的食物为主。夏季是宝宝肠胃的脆弱期,容易消化不良。这个时候要少吃腻、高脂肪食品。可少吃多餐,此外,适当食用绿豆冬瓜等“清补”食品有利于宝宝驱散体热,增进食欲。也可吃些牛奶等易消化又有营养的食品。

  进餐区最好有空调。在适当的温度环境下进食,孩子食欲自然改善。同时要注意食物的色、香、味,创造进餐时的安静愉快气氛,这也是增进胃口的好方法。

  节制冷饮和甜品。糖分是天然的食欲抑制,过多摄入含糖饮料或贪恋冷饮,会让孩子感觉吃不下,并由此形成恶性循环。

  小宝宝不要捂得太热。有些父母害怕小宝宝着凉生病,大热天也让宝宝穿几件衣服。有的甚至还要包上毛巾被。这样做不但宝宝容易中暑,而且因为太热,影响宝宝的食欲。应该给孩子穿得透气、凉爽一点。

 

来源:太平洋亲子论坛2010-06-10 14:39:55
展开全部内容
编辑推荐
相关知识
展开

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...