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六个月宝宝辅食谷类食物“开道”

　　宝宝长到6个月大了，该添加辅食了，很多妈妈犯愁了：“超市中有这么多婴儿的食品，该怎么添加呢?”其实，给宝宝添辅食，只要掌握一定的顺序即可，首先添加谷类食物，其次是蔬菜汁或泥、水果汁或泥以及动物性食物等。

宝宝长到6个月大了，该添加辅食了，很多妈妈犯愁了：

　　从宝宝6个月开始，就需要逐渐给宝宝补充一些非乳类食物，包括果汁、菜汁等液体食物，米粉、果泥、菜泥等泥糊状食物以及软饭、烂面，切成小块的水果、蔬菜等固体食物，这一类食物被称为辅助食品，也就是我们平时所说的“辅食”。

　　每次添加一种新食物，要由少到多、由稀到稠循序渐进。专家建议，6个月时添加泥糊状食物，到了7-9个月时可由泥糊状食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物，如烂面、碎菜、全蛋等，宝宝长到10-12个月时，大多可逐渐转为以进食固体食物为主的膳食。

　　添加辅食的顺序：谷类食物，如婴儿营养米粉→蔬菜汁或泥、水果汁或泥以及动物性食物，如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或松等

　　动物性食物添加顺序：蛋黄泥→鱼泥(剔净骨和刺)→全蛋(如蒸蛋羹)→肉末

来源：2008-08-21 09:17:37

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六个月的宝宝，不肯吃辅食要怎么办？

辅食添加的时间应在4-6个月开始，至8-12个时能够完全取代母乳为适宜，但是每个宝宝的发育情况不一样，也存在着较大的个体差异，父母应根据自己孩子的情况做适当的调节。过早或过晚添加辅食对宝宝的发育都是不利的。太早了，宝宝的消化系统还不能够负担，会引起宝宝胃肠感染、食物过敏等不良反应；而过晚添加辅食大家都知道会引起宝宝营养不良；除此之外，吃辅食如同宝宝爬行一样，都是宝宝发育过程中必不可少的一步，这一过程不断刺激宝宝牙齿、口腔发育，提高宝宝的咀嚼功能和吞咽功能，训练宝宝口腔各部位的协调行，为宝宝早日开口说话打下良好的基础。

刘桂萍

主任医师陕西省第四人民医院

怀孕六个月了，在以后的几个月里吃什么有助于宝宝的成长？