给宝宝添辅食不宜过早
现在的婴儿食品做的真是又漂亮又精致,营养与功能齐全,什么金枪鱼泥、胡萝卜泥、高钙骨泥、蔬菜泥还有各种各样的水果泥、果汁,妈妈们瞧了恨不得一股脑儿的捧回家让宝宝逐个尝个遍,全然不顾自己家的宝宝才2个多月,可妈妈想,补充营养的事总是赶早不赶晚喽!早点开始补,说不定比别的孩子都长得高长得聪明呢!真是这样的吗?
如何判断宝宝是否可以添加辅食了?
并不是越早添加辅食越好的。儿科专家的确都推荐在四个月至六个月左右开始添加辅食。但严格按照月份牌来开始添加辅食也是不科学的,只有同时符合以下几个条件, 才能给婴儿添加辅食。
条件一:婴儿有能力表达拒绝,即婴儿在不想吃东西时,闭上嘴扭转头,以此告诉妈妈“我不要!”如果婴儿没有这样的能力,你只不过是在向一个无法抗拒你的婴儿嘴里塞他并不需要的东西。
条件二:婴儿能够不用大人扶助,自己坐着,脖子也能够直立。
条件三:婴儿的舌头推吐反射消失,并具备吞咽能力。
条件四:对大人的食物会表现出强烈的兴趣,如把头凑到食物面前、嘴有类似咀嚼的动,并且能够伸手抓住食品。如果婴儿没有符合以上条件,那么不妨耐心等他再长大一点喂食。
过早添加辅食的害处
害处一:引起消化紊乱
小婴儿的早期消化系统的发育和功能还不成熟,辅食添加过早会引起消化紊乱,增加胃肠道负担。
害处二:影响母乳喂养
引起婴儿吃母乳的数量和次数减少,使母乳分泌减少,导致母乳不足。母乳完全可以满足新生儿从出生到6个月以前生长发育的需要,其间不需要添加任何辅食。
过早摄入辅食的异种蛋白,容易使孩子成为过敏体质将来患哮喘等病的机会比别的孩子高。
害处四:容易造成肥胖
从对辅食添加早的一些孩子动态发育的观察结果看出,这些孩子一岁之内的生长发育很好,但之后其速度减慢的程度大。在对中小学生肥胖原因调查中,也得出了辅食添加过早与儿童肥胖有着很大关系的结论。
关于添加辅食的二个问题
不及早添加辅食,会不会造成婴儿营养不良?
专家解答:(柯春明/上海妇幼保健院主任医师)
当然不会,因为开始给婴儿添加辅食的目的,并非是补充营养,而是训练婴儿习惯另外一种进食方式。因为婴儿胃口大了,单纯依靠母乳已经不能够吃饱,需要额外的食物。母乳中含有大量的蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、矿物质和活性物质,这些营养素都是以最容易被小儿消化吸收的形式存在于乳汁中。在一岁以内,婴儿的主要营养来源是母乳,而不是辅食。
都说吃辅食可以训练婴儿的咀嚼能力,如果给婴儿辅食添加晚了,会错过这个最佳时期吗?
专家解答:(王继跃/浙江大学医学院附属儿童医院主任医师)
这种说法没有科学依据。首先,我们建议不过早添加辅食,但这并不意味着太 迟添加,再说,婴儿也并非仅仅依靠辅食来学习咀嚼,他们吃手指、咬牙胶、嚼玩具,总之把能抓到收的东西往嘴里放,就已经“训练”了咀嚼能力。所以只要适时地正确地添加辅食,是不会错过训练咀嚼能力的最佳时期的。
蔬菜的简单做法:洗净的蔬菜放入滚开水约1-2分钟后取出,然后剁成菜泥,加入米粉中,混合后一同喂给孩子。最好选择绿色菜的菜叶。另外,也可将土豆、南瓜等蒸成泥,混在米粉中喂给孩子。 要注意胡萝卜的做法:将洗净的胡萝卜切成大块,用少许热油煸炒一下,再放入蒸锅内蒸成泥。这样在蒸的过程中,油就会与胡萝卜素结合,才能保证孩子服用后,身体吸收足够的胡萝卜素。
总护士长 首都医科大学附属北京同仁医院
一般来说给宝宝添加辅食的时间是4-6个月,但是每个宝宝的具体情况都不同,可以根据一些表现判断添加辅食的时机:1、体重达到出生体重的2倍,即6kg左右;2、即使增加了喂奶的次数,但宝宝还是会经常因为饥饿而哭闹;3、宝宝身高、体重发育和神经功能发育是否达标;4、尝试给宝宝喂一点辅食,观察他是否会尝试吞咽,如果宝宝表现出对事物有兴趣那就可以放心添加辅食了。
主任医师 陕西省第四人民医院
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