创意点心 圣诞奶油小人的做法
圣诞节给宝宝做一道圣诞奶油小人，樱桃番茄能促进宝宝生长发育。
用料：
淡奶油适量、樱桃番茄6个
做法：
1、樱桃番茄，切掉四分之一。
2、在盘子上挤入打发好的奶油。
3、放上切好的樱桃番茄，用奶油画上小纽扣。
4、在番茄上一些奶油做小人的脸。
5、再盖上刚才切出的番茄仔，最后用芝麻点上眼睛，挤一个圆形的淡奶油作为帽子上的装饰就可以了。
小贴士：
1、淡奶油相对于植物奶油更健康，因为没有加糖，所以称之为淡奶油。
2、樱桃番茄味清甜，无核，口感好，营养价值高且风味独特，食用与观赏两全其美。
3、樱桃番茄可以促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育。
专家点评：
樱桃番茄又叫圣女果，可以促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，所以，宝宝可以把圣女果当做主要水果之一来吃，那样能增长身体发育。圣女果还可以增加人体的抵抗能力，延缓人的衰老、减少皱纹的产生，所以，特别适合妈妈用来美容，这是一道对妈妈和宝宝都大有好处的小点心。
你好。如果所食用的量不多，而且食用过后没有引起母儿出现明显的不适症状，那么就不会对胎儿的健康有不良影响。但是建议孕期的饮食一定要谨慎，要注意食物的清洁干净，并且要煮熟煮透。而蔬菜水果等生冷的食物，建议适当食用，不要过量，以免引起消化不良。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
孕妇能吃圣女果。
孕妇吃圣女果的好处：圣女果含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质，孕妇吃圣女果有利于促进胎儿发育。圣女果富含多种维生素和矿物元素，能增加人体抵抗力，延缓衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，长期处于受污染环境的孕妇可以适量吃圣女果，能对身体起到较好的防护作用。圣女果还有防癌、抗癌的功效。圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首，能帮助孕妇保养皮肤，有助于预防妊娠斑的生成。
孕妇吃圣女果的注意事项：孕妇吃圣女果要适量，最好不要过多进食。因为孕妇需要保证营养供应均衡才能保证胎儿发育得更好，不能因为某种水果营养价值高，就专门吃一种水果。孕妇最好多种水果搭配进食，多方面摄取营养，这样才会对胎儿有益。
资深编辑 太平洋亲子网
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