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清蒸蒜子虾

  食谱原料: 

  ,蒜头,,生抽,少许。

清蒸蒜子虾
清蒸蒜子

  制作方法:

  1,虾去头片成蝶状,挑肠去沙。

  2,蒜头切小粒,葱切小段。

  3,加入生抽、油、少许,混合成汤料,连蒜子葱花一起均匀浇到虾上。

  4,盖上保鲜膜,微波炉3-4分钟即可。

  适合人群:一岁以上宝宝

  健康提示: 

  虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物,其中维生素A胡萝卜无机盐含量比较高,而脂肪含量不但低,且多为不饱和脂肪酸。(图片来源于Pconline摄影部落)

来源:腾讯网2010-11-25 16:01:30
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