龙眼膏

食谱原料

　　龙眼肉30克，白糖30克。

制作方法

　　1.将龙眼肉与白糖同放入一碗内，拌匀，备用。

　　2.锅置火上，加入较多的水，将盛龙眼、白糖的碗，放入水中，将水烧开，隔水蒸约一小时，取出保存好，每次用开水冲服。

　　【要点】

　　此膏每次给宝宝吃约1匙，每日2～3次。

适用人群

　　婴幼儿食用。

健康提示

　　龙眼肉味甘，性平，可补脾益胃，养血安神，并含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪和维生素B、维生素C等成分。本膏源自《随息居饮食谱》，谓“大补气血，为胜参芪”。此膏治疗慢性疾病所致的体弱盗汗有效。