食谱原料
南瓜,米,热牛奶,黑芝麻,米糊,白糖、水适量
制作方法
1、将碾碎的南瓜放入白粥里面待用;
2、将南瓜粥跟热牛奶混合, 用搅拌器充分搅拌成米糊状态;
3、黑芝麻粉放在干的平底锅里烤香,黑芝麻粉烤香后跟米糊混合,小火温热后加入白糖调味即可。
适用人群
6-9个月
健康提示
1、这种米糊很适合给小宝宝或者生病中的孩子吃,比较好消化。
2、据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。
(本文章来源于:菲菲妈)
来源:太平洋亲子博客2010-06-12 10:56:00