宝宝夏季营养食谱：三色鸡米

　　银丝卷

　　食谱原料：

　　富强粉5OO克，白糖5O克，香油50毫升，发酵粉适量。

图片来源于CFP

　　制作方法：

　　1.在350克面粉中放入发酵粉，待面发起备用。

　　2.将余下的150克面粉揉匀，加入白糖抻成细丝，蘸上香油。

　　3.将发好的面擀成皮，包进细丝制成银丝卷，蒸熟即可。

　　绿豆粥

　　食谱原料：

　　绿豆1OO克，大米75克。

图片来源于CFP

　　制作方法：

　　将大米和绿豆混合煮至绿豆熟烂。

　　三色鸡米

　　食谱原料：

　　鸡肉300克，胡萝l、l个，芹菜1棵，葱花、姜求各6克，精盐、植物油适量。

　　制作方法：

　　1.将鸡肉、胡萝卜、芹菜洗净后切成米粒状备用。

　　2.鸡肉上浆后滑油。

　　3.油热后，用葱花、姜末炝锅，再将鸡肉、胡萝卜、芹菜同时放入锅内炒，待熟后，加入精盐即可。