如何让孩子成长事半功倍？

　　专家建议：钙锌不能同时补

　　“钙锌同时补”是非常不科学的做法。

　　钙和锌从肠粘膜细胞转运到血液的过程中，都需要使用相同的转运载体。这就好像两个小团体都要搭载一艘船到达港湾。由于船舱的空间是有限的，他们就需要通过竞争，优胜的一方才能成功进入。钙因为“势力”比较强大，也比较活跃，总能优先抢到载体，这大大抑制了锌的吸收。因此，专家建议，钙和锌在补充时，至少要间隔30分钟，这样身体才可以合理的吸收两种营养元素。

　　最后，我们希望每个妈妈都能掌握最科学的营养元素补充方法，紧紧把握住孩子成长的黄金年龄和黄金季节，帮助他们真正健康茁壮地成长!请妈妈们牢记：你们每一个正确的行为，都会对孩子的成长产生非常积极的影响!(图片来源于Pconline摄影部落)

　　宝宝食谱推荐（点击进入具体做法）：

　　·肉松炒时蔬　　　·黄金蝴蝶虾　　　　·牛奶木瓜泥

　　·鲜橙煎牛排　　　·红糖紫淮山　　　　·什锦豆腐羹

　　·三鲜玉米羹　　　·栗子扒白菜　　　　·脆皮花生米