感冒辨证食疗方：苏叶辛夷茶治风寒感冒

　　食疗方

　　风寒感冒：

　　1.葱白生姜汤 葱白3根，生姜3片，红糖20克，水一大碗。将葱白切碎，与生姜煮沸2分钟，再入红糖1分钟，待水温稍烫时趁热饮用，饮后盖被取汗。

　　2.香菜豆豉汤 香菜10克，淡豆豉10克，少许芥末，适量酱油，如病人喜辣，可放些辣椒、花椒。沸水煎煮3分钟后，趁热饮用，盖被取汗。

　　3.葱豉汤 葱白3~5根，淡豆豉10克，适量酱油。沸水煮3分钟后，即可饮用。

　　4.苏叶辛夷茶 苏叶10克，辛夷5克，代茶饮。

　　5.葱姜红糖饮 葱白10克，生姜20克，红糖适量。葱、姜沸水烧3分钟，加入红糖饮之。 

　　养生食谱（点击进入具体做法）：

　　·桔根猪肚　　　·黑糯米补血粥　　·黑枣玫瑰汤

　　·龙眼枸杞粥　　·菊花鸡丝　　　 ·韭菜炒猪肝

　　·鸡蛋莲藕汁　　·番茄煮牛肉　　·菊槐茶