龙眼枸杞粥的做法——贫血食疗

　　食谱原料：

　　眼肉、枸杞各15克，黑米、粳米各50克。

　　工艺做法：煮。

　　配菜专区：热菜;素菜。

　　制作方法：

　　1、将龙眼肉、枸杞、黑米、粳米分别洗净，同入锅，加水适量，大火煮沸。

　　2、粥沸腾后改小火煨煮，至米烂汤稠即可。

　　健康提示：

　　龙眼营养价值高，富含碳水化合物，有补血安神，健脑益智，补养心脾功效。该食谱美味营养。(图片来源于CFP)

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