让你越减越肥的6大原因

让你越减越肥的6大原因

　　减肥生效后马上旧态复萌

　　错误：有人在开始减肥的一个月内疗效明显，此后不够明显时，便丧失信心，又恢复了原来的生活习惯。

　　纠错：其实胖瘦除了遗传等因素，跟生活习惯关系密切，注重一些日常生活细节并持之以恒，你也许会在不经间瘦下去哦!

　　缺乏决心与恒心

　　错误：强调工作忙，学习紧张，三天打鱼两天晒网式的间断减肥，往往也不能成功。

　　纠错：别为懒惰找借口啦，在住处附近找个健身房，规定自己一周至少去3次吧!

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