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法式香培青豆汁浓汤的做法——法国料理

　　食谱原料：

　　洋葱1/4棵、培根两条、青豆仁少许，白脱油1/4块、白浓汤适量、盐、味精少许。

法式香培青豆汁浓汤的做法——法国料理

　　制作方法：

　　1、先将洋葱、培根切丁备用。

　　2、把洋葱、培根、青豆仁加白脱油用文火轻炒。

　　3、把炒过的蔬菜加入适量的高汤在果汁机内搅拌。

　　4、蔬菜汁倒进白浓汤，再加入盐及味精，煮沸后盛入汤盘即可。

　　健康提示：

　　青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用;青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。(图片来源于CFP)

来源：pcbaby2011-03-18 10:19:07

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怀孕25周了，可以吃韩国料理吗？

孕妇可以吃韩国料理。

孕妇吃韩国料理好处：孕妇吃韩国料理应具体情况具体分析。韩国料理中口味不一，既有清淡、少油腻口味的食物，也有以“辣”为主要口味的食物。秉承孕期饮食多元化、营养要均衡的原则，对于清淡、少油腻的韩国营养料理，准妈妈则是可以适当食用的;而对于以“辣”为主要口味的韩国料理，如泡菜、烤肉等辛辣刺激性强的腌制品食物，准妈妈们应少吃或不吃为好。

孕妇吃韩国料理需注意：首先要找个干净的韩国餐厅，对于烧烤等热气刺激性食物或是泡菜等腌制性的食物，孕妇应该尽量少吃;此外，韩国为海边国家，生食也是他们其中的一种料理。这类生食难免会存有寄生虫，准妈妈们在孕期最好是不要吃，以免影响腹中的胎宝宝。

吴佳子

资深主编太平洋亲子网

五月份得盆腔炎，有积液不多，因为从事日本料理工作，出汗多经常大汗淋漓，且时刻吹风扇，本人从小体弱，