食谱原料:
黄瓜 1根、西红柿1个 120g、黄椒、红椒 各1个、紫洋葱 1个、口蘑 3个、feta奶 酪 1/3瓶、橄榄 10个、法式芥末酱 1汤匙(15g)、红葡萄酒醋 50ml、橄榄油、葵花籽油 各50ml、蜂蜜 1汤匙(15ml)、盐 1茶匙(5g)
制作方法:
1.将黄瓜、西红柿、彩椒洗净切块,彩椒要去掉里面的筋;口蘑撕去外皮切片;洋葱切成圈 备用。
2.调沙拉汁。取一只碗,倒入芥末酱和红葡萄酒醋搅匀后,慢慢倒入橄榄油,一边倒一边搅匀,使它们充分融合,同样再慢慢倒入葵花籽油并充分搅匀,调入盐和蜂蜜,沙拉汁就做好了,可以做多一些,存起来,下次拌沙拉时直接使用。
3.在沙拉里加入feta奶酪和橄榄,再倒入调好的沙拉汁,搅匀,就是一款非常适合夏季食用的沙拉了。
健康提示:
口蘑的外皮经常会有黑斑,用刀切并不十分方便,其实口蘑的外皮是可以撕掉的。从蘑菇盖的边缘处撕起一点皮,一直撕到蘑菇的顶端,一圈都这样撕完,蘑菇非常干净、漂亮。(图片来源CFP)
你好。国家计划内的疫苗,在理论上是一定要接种的。至于计划外的疫苗,要不要接种就要根据孩子的体质、生活的环境以及家庭的经济条件来确定。如果孩子体质较差,在即将上幼儿园之前应该注射水痘疫苗,以防止集体环境中受感染。而轮病疫苗、流感疫苗和肺炎疫苗等的注射,要是要根据具体情况考虑的。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
你好,这种情况可考虑细菌感染,应加做大便培养,确定病菌,给予适宜治疗。另外,提醒不要随便使用抗生素。盲目使用会破坏肠道正常菌群,加重腹泻过程。如果必须服用抗生素,应注意与益生菌制剂间隔2小时。
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