原料:
低粉125克,黄油125克,糖粉90克,白砂糖30克,鸡蛋两个
可可粉13克,牛奶25克,黄油5克
模具:
三能罗兰模(不粘)
做法:
1. 低粉过筛,黄油软化,鸡蛋打散.
2. 将充分软化后的黄油(用手轻触就可以按下一个窝)先用打蛋器低速打散,加入糖粉和白砂糖,高速打发至颜色变浅,体积膨大.
3. 分次加入蛋液,继续搅打,每次都彻底搅打均匀后再加下一次,打好后的黄油蛋液糊应该是松发细腻的.
4. 分次筛入低粉,翻拌(或切拌)均匀.
5. 将可可粉,5克黄油(软化)和牛奶混合均匀,取第4步完成的白面糊的1/4,翻拌均匀成可可糊.
6. 将白面糊和可可糊错开加进模具中,用筷子随意拌合几下,刮平表面,震几下气泡.
7. 180度,中下层,30分钟.
(文章来源于:CANDEY)
孕妇在春季时的饮食就需要以清淡为宜,不要吃哪些容易上火、过于辛辣刺激的食物。现在就给你推荐一些适合的食物:芝麻红糖粥、枸杞粥、甘蔗萝卜饮料、胖大海饮料、红萝卜鱼汤、猪骨汤。另外,也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
应以少食多餐,避油腻,味清淡,易于消化为原则。应多进食营养丰富的食物,如蛋、乳类、瘦肉、鱼、豆制品等,应多喝水、多吃蔬菜、水果以利通便而防止便秘。
主任医师 广东省第二人民医院
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