耳朵后面长硬包吃什么汤（二）

　　耳朵后面长硬包吃什么汤：DIY养颜山药红豆汤　

图片来源于太平洋美食图库

　　材料：

　　鲜淮山约250克，红豆约250克，冰糖适量

　　做法：

　　1. 红豆洗净后提前浸泡一夜，加入约500ml的清水，倒入高压锅中，大火上汽后，转小火约10分钟，熄火冷却待用;

　　2. 冷却红豆的过程，把鲜淮山洗净去皮并切成1cm左右薄片;

　　3. 打开高压锅盖，放入淮山薄片，中小火继续煮5分钟，并依据个人口感加入适量冰糖,熄火即可

　　温馨提示：

　　1. 鲜淮山薄片很容易煮熟煮烂，所以在最后5分钟才放入;

　　2. 山药红豆汤能改善脾胃功能，促进消化吸收，令面色红润，经常胃痛的MM建议多饮用。