压榨花生油是指采用纯物理压榨方法,经花生米原料精选、破碎、蒸、炒、榨等过程榨出的花生油。一般采用立式油顶式榨油机和螺旋榨油机。
压榨花生油的特性:
压榨花生油是靠物理压力将油脂直接从原料中分离出来,全过程无任何化学添加剂,保证产品安全、卫生、无污染,天然活性营养不受破坏。压榨一级花生油,只榨取第一道花生原汁,纯天然营养,富含油酸、亚油酸、维生素E、锌、钙等多种人体必需的营养元素,不含胆固醇。不含黄曲霉素,色泽呈淡黄红色,香味浓郁,口感纯正。花生油淡黄透明,色泽清亮,气味芬芳,滋味可口,是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上(其中含油酸41.2%,亚油酸37.6%)。另外还含有软脂酸,硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。
压榨花生油在12℃以下会出现凝固或半凝固现象,这是纯正花生油的特性。
花生油的贮藏措施:
(1) 温度 把花生油在低于15℃的温度下,充满容器密闭贮藏, 否则解脂酶和氧将对油起作用,结果是酸值和过氧化值增高,要 符合这种贮油条件;贮备油库要建于地下。因为在4米以下的地 温,常年均在20℃以下。
(2) 对长期贮藏的花生油,可添加0.2%的柠檬酸或抗坏血 酸,以破坏金属离子的催化作用,延长贮藏期。国外出口的油中都添加这类物质,有的还添加抗氧化剂(如BHA、BHT、PG等)。
吃什么和皮肤变黑没有什么直接联系的!所以,这个你不用担心!不过孕妇一定要注意饮食,食用油不能用很多次的,建议要吃新鲜的!注意营养的补充,不要吃辛辣刺激的食物,多吃水果蔬菜,这样能够补充维生素,对胎儿是很好的!
副主任医师 暨南大学附属第一医院
你好,便秘考虑是平时的饮食不当引起的。现在的天气比较干燥,食用奶粉比较容易上火。建议平时的饮食要多吃含纤维素多的如蔬菜水果,如香蕉、南瓜等。多给小孩喝水和顺时针按摩小孩腹部来促进肠道的蠕动。平时要养成有规律的排便习惯。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
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