三、有机钙片
有机钙片是第三代钙剂,常见的有氨基酸螯合钙,L-苏糖酸钙,甘氨酸钙,L-天门冬氨酸钙等。氨基酸螯合钙片既有含钙量高的优点,又不依赖于胃酸的解离作用,吸收利用充分,是目前比较理想的孕妇补钙制剂。
代表产品:乐力复合氨基酸螯合钙胶囊
乐力复合氨基酸螯合钙胶囊产品特点 | |||
成分 | 氨基酸螯合钙(元素钙含量230mg)、多种矿物质及维生素 | ||
剂型 | 胶囊 | ||
规格 | 30粒/瓶 | ||
价格 | 26.8元 | ||
服用量 | 每日1—2粒 | ||
每日消费 | 0.9—1.8元 | ||
制表:太平洋亲子网 |
小编点评:
1、所谓螯合钙,是指每两个氨基酸分子与一个钙离子通过螯合技术,将其螯合在一起,通过小肠粘膜的氨基酸通道将钙及其他矿物质吸收入血,这样能有效提高矿物质的吸收率,让钙源结构更稳定,吸收率高。
2、钙元素含量方面,乐力氨基酸螯合钙的元素钙含量为230mg,与碳酸钙的钙尔奇D片相比较低,因此,建议准妈咪在6个月后每天服用2粒。但由于氨基酸螯合钙的钙吸收率是几种钙源中最高的,而且不需要通过胃酸分解,对肠胃刺激少,小编比较推荐准妈咪服用钙源为复合氨基酸螯合钙的钙补充剂。
3、价格方面,乐力复合氨基酸螯合钙胶囊60粒/瓶的价格为58元,按每天服用1—2粒来计算,每日消费大概为0.9—1.8元,也是准妈妈们可以接受的价格,因此小编最为推荐。
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主任医师 广州医学院荔湾医院
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