孕妇如何选择好的营养品？

网友回答

2015/11/19不淡定的小牛蛋

你好。孕期避免早产，除了规律作息，充足睡眠，以及适当运动提高免疫力，减少疾病发生之外，还要定期胎检。在饮食上要保持清淡，减少生冷、油腻、辛辣容易过敏的食物的食用量。但一定要均衡膳食结果，保证营养的充足。至于营养品，如果孕妇健康，没必要特意服用营养品。
2015/11/19呱呱宝0107

你好，其实在怀孕期间，想要胎儿健康生长而吃许许多多的营养品我能理解。但其实最重要的是要有充足的休息时间和良好均衡的饮食，多吃点应季水果，少吃提前上季的水果，因为其中往往添加了激素。同时要注意不要补过头了，因为如果胎儿吸收营养过多的话生长过快，过重也会不利于日后的顺利生产

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