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预定高IQ宝宝 孕期营养要有3宝

4个月后:宝宝聪明要用

  准妈妈如果缺锌,就会影响胎儿在母体中的生长发育,会使胎儿脑部、心脏等重要器官发育不良,导致胎儿脑细胞分化异常,脑细胞总数减少。缺锌影响的不单单是胎儿,孕妈也会受到影响而产生味觉嗅觉异常、消化能力和免疫力降低,从而影响宝宝发育,形成恶性循环。

  产品推荐:Altapharma锌+维生素C泡腾片(菠萝味)20片

Altapharma锌 维生素C泡腾片(菠萝味)2
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  产品规格:20片

  参考价格:20元

  小编点评:

  Altapharma是德国最大的泡腾片生产商,同时也被认为是全球顶尖的泡腾片品牌之一。孕妇每天所需锌含量为20mg,这款泡腾片一片含锌5mg,达到需求量的1/4。同时,它还含有维生素C,可以与锌一起保证人体免疫力。菠萝味的口感酸酸甜甜的,带有水果的清香。根据网友们的评价,大部分人未对这种味道产生反感,反而觉得味道不错。

Altapharma锌+维生素C泡腾片(菠萝味)20片 有7个妈妈点评 查看点评 分享点评
综合评分:9 产品介绍:Altapharma公司是是德国最大的泡腾片生产商,被公……查看详细>>
  • 口感:   9分
  • 营养价值:   9分
  • 安全性:   9分
  • 性价比:   9分
 

来源:pcbaby2012-08-15 13:27:30
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请问孕妇需要补dha吗?
黄晓军专家

孕妇需要补充DHA。DHA代谢后的产物是α-亚麻酸,这种物质是人体必需脂肪酸。α-亚麻酸在体内代谢生成活性物质DHA,它们是营造细胞的原料,尤其是构成是胎婴儿大脑的形成和发育的重要物质原料,具有决定性和一次性的作用。胎婴儿如没有及时足量补充,会产生缺乏症状或者缺乏病。DHA还是维持视觉功能正常的物质。新生儿自身不能合成DHA,必须完全靠食物供给。建议有意向怀孕的女性在备孕期就开始补充DHA,α-亚麻酸促进卵子成熟,经临床证明α-亚麻酸可以提高卵细胞的透明度。α-亚麻酸促进受精卵植入子宫。可以在医生指导下合理使用营养素补充剂。

黄晓军

主任医师 广州医科大学附属第一医院

孕妇要补多少铁?
冯力民专家

孕妇在整个孕期都需要补铁,特别是孕中晚期,通过补铁来供应正在发育的宝宝和胎盘。因为人体内的铁大部分用于制造血红素,孕妇身体里的血液量会比平时增加将近50%左右,铁能帮助孕妇制造更多的血红蛋白。很多孕妇补铁是因为她们在孕前身体里储存的铁不足。孕妇在整个妊娠期约需1000毫克铁(比非妊娠妇女增加15%—20%),其中胎儿需铁400~500毫克,胎盘需铁60—100毫克,子宫需铁40—50毫克,母体血红蛋白增多需铁400—500毫克,分娩失血需铁100~200毫克。

冯力民

主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院

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