材料:
西米50g,玫瑰花20g,茉莉花20g(都可以在超市里买的到);白糖,适量(根据个人喜好决定)
做法:
(1)用开水将玫瑰花和茉莉花泡开,备用;西米露用凉水浸泡30分钟.
(2)将西米放到锅子里煮上5-6分钟,将它煮成半熟,就是两边变透明,中间带一点白色的.注意:要一边煮一边用勺子搅拌,否则西米会粘锅底)
(3)将泡好的花茶倒入西米露里,开火煮,知道西米露变成全透明,即可.
(4)加入适量的糖
营养分析:
西米(西谷米):
西米性温、味甘;有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和 消化不良 的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。适用人群:一般人群均可食用.1.适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人食用;适宜肺气虚、 肺结核 、肺痿咳嗽者食用;2.患有糖尿病者忌食
玫瑰花:
性味:甘、微苦,气香性温。成分:含有少量挥发油和黄色结晶性煎、揉质、没食子酸、色素等。玫瑰油中主要成分为醇类化合物。功用:利气、行血,治风痹,散疲止痛。玫瑰花及全株都有收敛性,可用于妇女月经过多,赤白带下以及肠炎、下痢、肠红半截出血等。理气解郁、和血散瘀。主治肝胃气痛,新久风痹,吐血 咯血 , 月经不调 ,赤白带下, 痢疾 、 乳痈 ,肿毒。《食物本草》谓其“主利肺脾、益肝胆,食之芳香甘美,令人神爽。”长期服用,美容效果甚佳,能有效地清除自由基,消除 色素沉着 ,令人唤发青春活力。
茉莉花
功用:理气和中,开郁辟秽。主治下痢 腹痛 , 目赤 肿痛, 疮疡 肿毒等病症。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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