孕妇可以吃田螺吗

　　在南方地区，很多人都喜欢炒一盘田螺来当夜宵。田螺肉的味道非常的鲜美，再加上其他配料是让人难以抵挡的美食。但是田螺肉属于寒凉食物，而且如果处理田螺肉不当还会有寄生虫。那么，孕妇可以吃田螺吗?请跟着小编一起来看看吧!

孕妇可以吃田螺吗

　　怀孕期间最好不要吃田螺，虽然田螺里营养成分也较多，含有丰富的维生素、蛋白质、钙和铁。但是田螺当中也含有很多细菌和寄生虫，如果在清洗不干净或者是煮不熟的情况下，吃田螺很容易造成孕妇及胎儿的身体不利。所以在怀孕的过程当中，建议最好不要吃田螺，而且田螺也属于寒性的食物，特别是脾胃虚寒的孕妇，吃多了田螺容易导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状的出现。

　　但是由于田螺是水产物，所以其质量受其生长环境影响，如果田螺生活水域不干净，那么它体内就会有较多寄生虫，当孕妇在食用这种含有大量寄生虫且没有充分制熟的田螺时，田螺身体里的寄生虫很有可能会在人食入后寄居在人体内，从而导致寄生虫病，甚至会危及孕妇和胎儿的健康。所以在食用田螺时一定要处理干净且充分制熟。最好不要在路边摊或是无保障的餐馆中食用田螺，可以在买回生的田螺之后，放在清水中养几天，每天都换一次水，使田螺体内的垃圾得以排除干净。

　　建议孕妇在平时应注意饮食多样化，营养均衡，少食多餐，增加富含蛋白质、维生素、矿物质食物的摄入，吃些新鲜的蔬菜和水果，避免熏制、腌制、辛辣刺激的食物，保证胎儿和母体的健康。

孕妇可以吃田螺肉吗

　　孕妇慎吃田螺肉。田螺肉属于寒凉性食物，此外，田螺富含蛋白质，钙，铜，铁等营养成分。100g田螺的脂肪含量仅为0.2g。在贝类食物中，田螺具有最高的蛋白质含量和最低的脂肪含量，被称为贝类营养的领导者。即使贝类食物营养价值高，但是所含寄生虫是比较多的，特别是未经处理的田螺，孕妇更不宜吃。这些细菌很容易通过胎盘传递给胎儿，给胎儿带来一定的风险。

　　田螺当中的寄生虫，可能通过母体进入胎盘，影响胎儿的生长发育。所以，建议孕妇在怀孕期间，最好不要吃田螺。尤其是脾胃虚寒的孕妇，更应该禁食田螺。建议孕妇在怀孕期间，调整饮食规律，少食多餐，多吃新鲜的水果、蔬菜。

　　孕妇饮食多元化，才能及时补充各种营养给宝宝，因为食物性质不同，不宜多吃，以少食多餐的原则进行食补。但因为孕期的特殊性，孕妇需要补充更多的气血，所以寒凉食物尽量少吃，主要以清淡饮食为主，田螺孕妇必须谨慎吃，不可多吃。