孕妇能吃小龙虾吗

　　在夏天的时候是非常流行吃小龙虾的，很多人一个星期要吃几次，觉得这样才算是一种享受。不过对于孕妇这样特殊的人群来说，一定要注意一下饮食，想吃小龙虾没有错，但要考虑一下肚子里的小宝宝。那么，孕妇能吃小龙虾吗?今天就来为大家详细的介绍一下。

孕妇能吃小龙虾吗

　　其实孕妇是可以吃小龙虾的，但最好不要吃麻辣的，刺激性太强不好小龙虾的肉质松软，非常容易消化，不会造成孕妇的负担。在孕早期吃虾，能够加强心血管系统的功能，之后的月份中，腹中的宝宝开始骨骼发育，就需要补钙了。而且小龙虾中含有丰富的蛋白质，以及钙、锌等微量元素，对胎儿有很大的好处，可以促进胎儿脑部发育和身体生长。

　　小龙虾的摄食范围比较广泛，它们会吃水草，还有藻类，还有水生昆虫等，当水体有重金属污染或者腐败物已富集重金属的时候，那么小龙虾就可能会带来各种外源性的毒性物质。如果在做小龙虾的时候不能去除这些毒物的话，就会危害人体健康，虽然说人工养殖的小龙虾比较干净，也更有保障，但是市面上卖的小龙虾很有可能混有非养殖的小龙虾，所以孕妇最好是不要吃，就算要吃也要选择纯人工养殖的小龙虾。

　　小龙虾里面有大量的蛋白质，特别是有些不新鲜的小龙虾，或者是死虾，吃完之后，可能会导致过敏或者中毒的情况，所以平时有过敏性鼻炎的话，容易过敏，如果平时吃龙虾会过敏的话，最好不要吃。孕妇药慎吃小龙虾。虽然小龙虾里面含有大量的氨基酸，钾，磷，钠等元素，也有很多人喜欢吃小龙虾的美味，但是小龙虾毕竟不是龙虾，而且里面含有重金属或者是毒性物质的东西，所以，一定要慎吃，就算吃也不要吃多。

孕妇能不能吃螃蟹

　　在孕期最好不要吃螃蟹，但是如果真的想吃，，可以少吃一点。因为螃蟹性凉，尤其是蟹腿，有很明显的堕胎作用，如果孕妇吃螃蟹，很有可能造成孕妇腹痛、见红、甚至流产。研究发现，活蟹体内的肺吸虫幼虫囊蚴感染率和感染度是很高，肺吸虫寄生在肺里，刺激或破坏肺组织，能引起咳嗽，甚至咯血，如果侵入脑部，则会引起瘫痪。

　　每100克蟹黄中含有胆固醇超过400毫克，每100克蟹肉含有胆固醇65毫克。蟹黄里含有大量的胆固醇，长期食用会造成人体内的血黏稠度变高，导致大脑供氧量不足，出现头晕、无力等症状。螃蟹性寒，具有活血化瘀、散血、催产等作用，孕妇食用螃蟹容易导致早产或流产，故孕妇孕早期要忌食大闸蟹。

　　由于大闸蟹是高蛋白的食物，很容易变质腐败，所以吃的时候一定要小心挑选。即使是新鲜的螃蟹，在食用时一定要煮熟煮透，水在烧开后最好再煮20分钟。孕妇若是误吃了死蟹，轻则会头晕、腹疼，重则会呕吐、腹泻等。螃蟹本身已是寒性食物，最好不要再与其他寒性水果一起吃，比如：柿子等，否则可能引起腹泻。另外，孕妇吃螃蟹也不能太过频繁，每周吃一二次已不少了。