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春季长高黄金期，宝宝的营养大计，爸爸妈妈安排好了吗?

疫情期间，神兽们在家上课，老母亲们可以说是操碎了心，若是二娃家庭，那场景，更是热闹非凡。其实啊，在这春暖花开的时候，妈妈们在操心神兽们学习的同时，可不要忘了，春季是宝宝长高的黄金季节。

春季长高黄金期，宝宝的营养大计，爸爸妈妈安排好了吗

图片来源：@视觉中国

　　想要让孩子猛蹿个儿，除了运动、睡眠等方面，营养是一大法宝。可爸爸妈妈们该怎么给孩子们补充营养，才能更好地助力他们长高呢?

均衡的营养，是孩子全面成长的首要条件

　　想要宝宝成长得好，首先要给他提供全面均衡的营养。

　　当然，不同年龄宝宝的消化能力不一样，因此，在各个阶段，爸爸妈妈喂养时要注意的点也各有不同。

　　1、6个月以内宝宝，建议坚持纯母乳喂养

　　母乳是小宝宝们非常理想的食物，可以满足6个月以内宝宝的全部液体、能量和营养素的需求。建议妈妈们在宝宝6个月以前，坚持纯母乳喂养。

　　2、宝宝满6月龄以后，及时添加辅食，同时保证奶量

　　当宝宝满6个月以后，单纯母乳喂养已经不能满足他的全部营养需求了。这时候，妈妈们可要注意给宝宝及时添加辅食。而且，这个辅食的添加也是很有讲究的，加对了，才能真正助力宝宝的成长。

春季长高黄金期，宝宝的营养大计，爸爸妈妈安排好了吗

图片来源：@视觉中国

　　那要怎么加呢?答案是：从富含铁辅食开始添加，逐渐达到食物的多样化。

　　为什么要从富含铁辅食开始添加呢?这是因为母乳中含铁量比较低，在宝宝6个月以前，主要依靠胎儿期储存的铁来满足需求，但是到了6个月以后，这些储存的铁已经消耗得差不多了，就需要从辅食获得补充。所以，在辅食添加初期，妈妈要注意选择富含铁的食物，比如强化铁的婴儿米粉和肉泥等。

　　接着，妈妈们要按照辅食添加的原则，由稀到稠、由细到粗、由少到多添加辅食，而且每次只添加一种新的食物，逐渐达到食物的多样化，也就是说，谷物类、肉类、蔬菜水果类等食物都要有，同时保证宝宝的奶量，只有这样，才能给宝宝提供全面的营养。

春季长高黄金期，宝宝的营养大计，爸爸妈妈安排好了吗

　　说到辅食，婴儿米粉是妈妈们经常要购买的硬货产品。在这里给妈妈们分享一款口碑不错的米粉--亨氏超金系列米粉。这个系列的米粉，含有20+营养素(原味米粉18+)，而且有多种口味可以选择，妈妈可以随着宝宝的月龄增长，从刚开始的原味米粉，逐渐引入水果、蔬菜、肉类，以及粗粮类等不同口味的米粉，给宝宝不一样的味觉体验，同时满足其营养需求。而且，超金系列都是使用一包包的独立小袋，冲调起来方便又卫生，完全不用担心米粉回潮的问题。