孕期睡不好看不清还打鼾 听听医生怎么说

　　哪些原因容易让孕妇产生高血压和糖尿病呢？PCbaby邀请首都医科大学附属北京地坛医院副主任医师周明芳为我们解答。

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　　孕妇控制体重有助于预防妊娠期糖尿病和产后2型糖尿病吗？

　　孕妇平时通过饮食和运动的方式双管齐下控制体重，有助于控制血糖水平，降低患妊娠期糖尿病和以后患2型糖尿病的风险。

　　孕妇出现视力下降，要警惕高血压或糖尿病吗？

　　孕妇出现视力下降，应该警惕高血压或糖尿病。因为高血压或糖尿病可能会引起眼底视网膜病变，导致视力下降。

　　孕期睡眠不足可能有哪些后果？

　　孕妇如果不能通过充足的睡眠恢复精力，容易造成身心疲惫、精神颓靡，甚至加重心情抑郁程度；另外，睡眠不足会使孕妇身体的瘦素（控制胃口的激素）减少，导致孕妇吃得更多、容易发胖，罹患妊娠糖尿病的风险提高。

　　孕妇睡觉打鼾只是因为白天太累了吗？

　　排除孕前就有打鼾习惯的情况，孕妇打鼾主要是由于子宫增大引起腹压增加和隔肌抬高，体重增加引起气管变窄、激素水平变化引起鼻腔堵塞,综合多种因素最终导致了睡眠时呼吸不畅，引发打鼾。当然，也不能排除患有妊高症的可能，要注意定期量血压。